28 de mayo de 2014

Copa del Mundo de Bloque


   
     Tres han sido las pruebas de la Climbing Worldcup Boulder a las que he asistido - Baku, Grindelwald e Innsbruck.
     Tres los países - Azerbaiyán, Suiza y Austria.
     Tres lugares que recordaré - el Mar Caspio, el Eiger (aunque no la cara norte) y el encanto de la ciudad de Innsbruck.
 
   
   
     Tres compañeros - Nacho Sánchez, Marco Jubes y Carlos Catari.
     Tres - fines de semana... seguidos.
     Tres resultados - a mejorar.
     Y tres vivencias - pre-compe-post.

     Pre-competición:
     Tras colgar el teléfono mi primera sensación fue de euforia por ser convocada como representante del equipo español, después, la cosa se hizo un poco más difícil. Para mi sorpresa, desde el principio presión y una voz interior repetida "tienes que entrenar más, no estás suficientemente fuerte". 
     A falta de experiencia, de instalaciones, de presas y de tantas cosas de las que yo era consciente que carecía, una parte del entrenamiento fue ver vídeos de competiciones internacionales en Internet. Puede parecer una tontería y en parte lo es, pero si no se tienen las estructuras adecuadas, no se pueden entrenar cierto tipo de bloques...
    La última semana me dañé una polea, oí un cric al tirar de un invertido y los dos primeros días me dolía mucho. Pensaba que me había roto algo pero por suerte no fue así. Lo único bueno de lesionarme es que la posibilidad de que todo se fuese al garete, hizo que volviera a poner lo pies en el suelo y cambiara el diálogo "solo poder participar en una competición así es un privilegio, si el dedo me dejara..." y la presión desapareció.
 
     Durante las competición:
     Lo inverosímil se hizo útil y en una ocasión cuando estaba compitiendo pensando "¿Cómo coño me subo aquí?" me vino a la mente un vídeo de un bloque parecido y... ¡Voilà! conseguí llegar hasta el bonus ^^, eso sí con algún que otro pegue de más.
     Después de las dos primeras competiciones lo peor era la sensación de estar compitiendo al 80%. En la zona de calentamiento inevitablemente me comparaba con los equipos tan preparados de otros países y me hacía tan pequeña como una hormiga, competía luchando contra mis propios muros.
   
     Lo sé, es normal hacerse pequeña ante algo que te queda grande, pero competir a medio gas no es mi estilo. En la última prueba me aislé, dejé de compararme, me concentré y conseguí cambiar el chip, disfrutar y por fin sacar el fua. En esa línea espero seguir mejorando y reducir errores.
     A veces en un pegue o una presa se van 10 puestos de la clasificación. Hay mucho nivel y poco espacio para la duda.






Iris hizo la entrada de uno de
los bloques más duros en zapatillas
     Post-competición:
     No hay nada como detectar carencias para ponerte a trabajar en ello, la motivación no decae ¡Nada te curte si nada te reta! Y con activación mental, el dedo mejor y muchos cambios en el entrenamiento, punto de mira a los siguientes encuentro internacionales. Continuará...

        No es por desanimar, pero viendo el despliegue de medios de otros países, es como ir con una navaja a luchar contra artillería pesada. Por si a alguien le sirve de ayuda para competiciones fuera de España (además de lo típico) se necesita entrenar:
- Bloque en placas, mucha placa.
- Lances de todo tipo, formas y colores. Predominan hacia los lados con pies incómodos, lances a coger con una mano y parar la puerta apoyando el pie en un volumen, lances a romos de compresión...
- Bloques desequilibrantes.
- Flexibilidad de todas las articulaciones del cuerpo.
- Fuerza y explosividad de piernas.
- Ejercicios de coordinación y supercoordinación.
- Ser gimnasta no iría mal y tener veinticinco con diez de experiencia en competición internacional, imagino que también suma.
   
     Lo ideal sería que las competiciones nacionales fuesen igual que la internacionales, es cierto que está habiendo cierto cambio aunque aún queda camino por recorrer, pero no nos desanimemos ¡PODEMOS!

Baku:


Grindelwald:


Innsbruck:


 Ambientazo para la finales en Innsbruck ¡Espectáculo! ¡Cultura deportiva!


 El método del bloque ^^

12 de mayo de 2014

Competición Trangoblock - Madrid

     La combinación perfecta de escalada y diversión. Fuerza, risas, música, creatividad, sorpresas... Bloques diseñados por los maestros Oscar Martínez y Francisco Blanco ¡Yeaaaah!


28 de abril de 2014

Corazón partido


     Mis motivaciones para hacer bloque casi siempre han estado relacionadas con una futura competición. Pero el caso es que cuanto más lo practico, más me gusta. Tanto que mi idea "la  deportiva es la mejor expresión de la escalada" se tambalea.

     Me gusta mucho del bloque el hecho poder probar o incluso encadenar varios en el mismo día, o que pruebas algo en lo que ni te meneas y al cabo de un rato acabas resolviendo. También lo contrario, piensas "Éste me lo meo" y acaba meándote el bloque a ti...  La deportiva tiene otro rollo, requiere otro tipo de concentración, capacidad de sufrimiento. El miedo que te hace sentir es más psicológico (porque es más difícil lesionarse), pero a la vez más paralizante...
   

Iris encadenando su primer 8a a flash, Influx
   
    Aunque se piense lo contrario, el crash pad y la cuerda tienen mucho en común:
- Un buen asegurador atenúa la hostia.
- Muchos locales piensan que en su zona el grado está más apretado.
- No estás más fuerte porque más decotes.
- La cerveza del fin de la jornada es dios.
- Resulta igual de absurdo para alguien ajeno a la escalada, vernos empeñados en subir arriba.


   


     ¿Presiona más hacer una vía difícil o un bloque duro? ¿Quienes son más frikis? ¿Cuáles más fanáticos? ¿Cuales se obsesionan demasiado? ¿Quién es mejor, el bloquero, el cuerdero, el paretero... el que entrena menos, el que escala más a vista, el que hace vías más duras... el que compite, el que equipa, el que grita, el que hace más km? En la palabra respeto está la respuesta.
     


   
     Y ya que de bloque va la cosa, aquí algunas imágenes de nuestras últimas vacaciones. Iris y yo hicimos equipo con Jotalu y Marina en Sheffield. La temperatura igual o más fría que el invierno de Murcia.




Muro de competición, 1/5 parte del rocódromo
 
     Estuvimos entrenado en el rocódromo de boulder Climbing Works. Tiene todos los tamaños de presas y volúmenes y las inclinaciones de los paneles van desde placa tumbada hasta techo. Lo mejor de todo es que hay cientos de bloques graduados por colores, además reequipan cada poco tiempo. Así da gusto entrenar, es divertidísimo, por eso tiene una afluencia mínima de 150 personas por día. Para ser perfecto solo les falta la Transgresion.



     Mi descubrimiento es ser consciente de que se me da como el culo escalar bloques de placa, a diferencia de Marina que se mimetiza como una lagartija ¡Inhumana! Otra cosa que tengo que mejorar es la fuerza de empuje, tan importante como el bloqueo u otras cualidades.  Ésto es el hándicap y a la vez la virtud de la escalada, siempre hay cosas que mejorar, nunca se deja de aprender.
   


   

Nuestro Jotalu, que se nos ha hecho un hombre. Todo bondad y motivación 


     Mi reacción al ver el otro rocódromo, Awesome Walls, fue de abrir la boca y quedarme observando con bastante envidia la inmensidad de las instalaciones. Además de la zona que se  ve en la foto, hay otras dos de vías y dos más de boulder ¡Amazing!
     Estamos a años luz de sitios como éste y de su consecuente repercusión en competición. Pero el tiempo y la roca de nuestro país, no los cambio por ninguno de estos paneles.
 


   
Próximo vídeo pendiente de ediciones Jotalu

Gracias por todo amigos, ha sido una semana estupenda ^^. Repetiremos ;)


     



2 de abril de 2014

Trangoworld

 

     Una característica que diferencia la raza humana de otras especies, es su sociabilidad, la necesidad de
establecer relaciones con sus semejantes, de convivir con otros, pertenecer a una tribu.
   






     Quizás sea por eso, que me sienta tan agusto por pertenecer a un gran equipo como es el Team Trangoworld.

   
     Quizás sí, pero también influye que nos respalda una marca de primera calidad.

     Además nos une un deporte como es la escalada, divertido como el que más.

 









     Deporte en el que confías tu integridad física a los que están velando porque tu caída sea suave, controlada. Confianza que hace que te sientas segura y escales concentrada.
  










     Original, natural...

 

   
     Trangoworld boulder es un grupo formado por tan destacados deportistas como excelentes personas. 

  

   
     Quizás por todo eso me sienta tan orgullosa y agradecida de formar parte de esta familia, del equipo de Finuco.

     

   
     Fotos: Los Carras, hermanos Carrascosa Jose Luis y Óscar (colaborador "el niño" David Aguero) ¡Buen trabajo!